En esta Clase Especial de YOUNGER FOR LONGER YOGA® exploramos posturas básicas y movimientos adaptados que nos ayudarán a comprender que no es la carga en sí lo que algunas veces nos lesiona o nos impide llegar a una postura, sino la manera en la que llevamos dicha carga o el modo en que la repartimos, esto nos permitirá tener una practica mas cómoda pero sobre todo mas segura en cuanto a lesiones, soltando o evitando cargas innecesarias en tu cuerpo.

También encontraras información relativa a la próxima certificación para maestros(as)