✔️ CERTIFICACIÓN DE ESPECIALIDAD
de 100 horas en el método
YOUNGER FOR LONGER YOGA®

CURSOS CON RECONOCIMIENTO INTERNACIONAL YACEP / YOGA ALLIANCE®

¿A quien va dirigida la Certificación de 100 hs?

La CERTIFICACIÓN de 100 horas va dirigida exclusivamente a profesionales del yoga que ya cuenten con formaciones de al menos 200 horas en cualquier estilo de yoga, pues se considera una ESPECIALIDAD para impartir clases de yoga a Personas Mayores o con Movilidad Limitada, método Younger for Longer Yoga®.

Ahora bien, si no cuentas con cursos de yoga de +200 horas, te ofrecemos nuestro TEACHER TRAINING de 200 horas para que te formes desde las bases, y de la cual podrás egresar como instructor de yoga con validez internacional de Yoga Alliance® y con la especialidad de yoga para personas mayores o con movilidad limitada. Si ese es tu caso puedes ver toda la información en la sección de Teacher Training 200 horas.

¿Qué ventajas tengo al enseñar Younger For Longer Yoga®?

✅ Mayor impacto y diferenciación en el mercado

Aprenderás a guiar clases especializadas para personas mayores o con movilidad limitada, ampliando tu alcance y destacándote en un nicho con gran demanda y poca oferta de instructores preparados.

✅ Herramientas prácticas para adaptar el yoga a cualquier alumno

Desarrollarás la capacidad de modificar posturas con creatividad y precisión, utilizando props y ajustes específicos para hacer el yoga accesible y seguro para todos.

✅ Profundización en anatomía y biomecánica funcional

Comprenderás mejor el cuerpo en movimiento y cómo las posturas pueden beneficiar o afectar a personas con limitaciones, mejorando tu enseñanza y previniendo lesiones.

✅ Habilidades de observación y enseñanza personalizada

Aprenderás a leer el cuerpo de cada alumno, identificar patrones posturales y necesidades específicas, ofreciendo clases realmente efectivas y transformadoras.

✅ Métodos terapéuticos y restaurativos

Incorporarás técnicas de yoga terapéutico, restaurativo y alineación funcional para mejorar la calidad de vida de tus alumnos, generando un impacto profundo en su bienestar.

✅ Mayor seguridad y confianza en tu enseñanza

Sabrás exactamente cómo guiar a alumnos con limitaciones sin comprometer su seguridad, lo que te permitirá ofrecer clases con total confianza y profesionalismo.

✅ Crecimiento profesional y nuevas oportunidades

Podrás ofrecer clases con este enfoque especializado, diferenciándote como un experto y abriendo nuevas oportunidades laborales.

✅ Conexión más profunda con tus alumnos

Desarrollarás habilidades para acompañar a tus estudiantes desde una perspectiva integral, promoviendo una enseñanza con empatía, paciencia y comprensión. Lo que además genera lealtad.

✅ Enfoque holístico para una enseñanza más completa

No solo aprenderás posturas, sino un método que integra conciencia corporal, mindfulness, respiración y estabilidad emocional, enriqueciendo tu práctica como instructor.

✅ Satisfacción de transformar vidas

Serás parte del proceso de recuperación, empoderamiento y mejora en la calidad de vida de muchas personas, lo que hará tu labor aún más gratificante y significativa.

¿Qué aprenderé en esta Certificación de 100 hs?

Obtendrás habilidades y conocimientos, para diseñar e impartir clases SEGURAS Y EFECTIVAS a fin de ayudar a recobrar el balance físico y mental a través de posturas de Yoga adaptadas a las necesidades y capacidades específicas del practicante, y así mejorar y/o recobrar la movilidad que se haya visto disminuida ya sea por causas propias de la edad, por lesiones deportivas, por secuelas, estrés, y en general por cualquier tipo de limitación temporal o permanente.

También aprenderás a utilizar apropiadamente los accesorios o props de yoga necesarios, y saber como sustituirlos con elementos comunes o de uso cotidiano.

Nuestro compromiso es que el alumno tras completar el programa conozca:

Los problemas o limitaciones más comunes que podemos encontrar en los practicantes.
Cómo hacer adaptaciones, variaciones y posturas adecuadas para cada alumno de acuerdo a su condición específica para mejorar sus condiciones y evitar lesiones.
Cómo sacar el mejor provecho de los materiales de apoyo en todo tipo de práctica.
Quienes cumplan en tiempo y forma todas las asignaciones y tareas reciben un DIPLOMA CERTIFICADO de ESPECIALIDAD en Yoga para Personas Mayores o con Movilidad Limitada con el Método Younger for Longer Yoga® válido por 100 horas de Educación Continua YACEP con VALIDEZ INTERNACIONAL de Yoga Alliance®

La Certificación de 100 hs incluye:

6 módulos interactivos en directo
Curso de 100 horas con Validez Internacional por Yoga Alliance
Acceso a la repetición de cada módulo
Acceso a la plataforma educativa con mas de 30 lecciones en video
Videos y tutoriales con clases reales y otras demostrativas
Aportaciones en video con especialistas en temas de Medicina del Deporte y Rehabilitación, Nutrición, Psicología, entre otros
Manual (formato digital) + de 200 páginas
Grupo privado de estudio en Facebook
Diploma (formato digital)
Biblioteca virtual descargable
Clases grabadas con alumnos reales y clases básicas para que tu practíques
Mentorías grupales online
Asesoría y retroalimentación de tus clases
Playlists de música sugeridos para las clases
Acceso al Grupo de Graduados/Bolsa de trabajo Younger For Longer Yoga®
Acceso por 1 año al contenido en línea
Aparecer en el directorio de maestros de la página web si lo deseas

¿Qué necesito?

Deseo genuino de seguir aprendiendo y compartiendo, además de apertura hacia las enseñanzas del yoga.
Dispositivo móvil o PC y las habilidades tecnológicas básicas para manejarlos y navegar en internet pues será necesario acceder a la plataforma educativa, usar Zoom, Facebook, YouTube, WhatsApp, correo electrónico, etc.
Acceso a una conexión confiable de internet.
El 100% de asistencia a módulos y asignaciones (tareas, clases de práctica, evaluación final). En caso de no poder asistir a una sesión, ésta se deberá reponer mediante la grabación.
Tapete y algunos props o materiales (bolster, cobija, cubos, cinta larga, bastón de madera) que bien podrían ser provisionalmente sustituidos por materiales u objetos de tu casa.
Disponer de 5 horas semanales para tu práctica y tareas.
Practicar con su modelo o grupo dictando las clases de acuerdo al Método Younger For Longer Yoga® las cuales serán evaluadas y retroalimentadas.
Haber cubierto el total de la aportación antes del módulo 1.
No hay devoluciones en caso de baja.

¿Quien imparte la Certificación de 100 hs?

Las certificaciones y formaciones son impartidas por IDALIA RIVERA www.yogaconidalia.com Creadora y Directora del Método Younger For Longer Yoga®, quien cuenta con reconocimiento E-RYT 500 y YACEP por Yoga Alliance y por maestros invitados especialistas en sus áreas.

Idalia ha cursado formaciones internacionales en Hatha Yoga Terapéutico con Alineamiento Restaurativo en Solstice Yoga Center con Brigitte Longueville, así como Yoga Terapéutico con David McAmmond, Sharon Abbondanza, Vinyasa Yoga Prenatal con Jennifer More, Rainbow Yoga con Gopala Amir Yaffa, Ashtanga Yoga, Método EEVA de abdominales hipopresivas, Biomecánica del ejercicio, Yin Yoga, Trauma Informed Yoga Therapy, además de las formaciones avanzadas de Sadhak Yoga Institute®: Pravesa, Arudha y Anatomía Avanzada para Yoga, y Diplomado en Envejecimiento Saludable por el Instituto Nacional de Geriatría de la Secretaría de Salud (México), entre otras.

Se mantiene en actualización constante en temas relacionados con Yoga y disciplinas afines bajo la premisa de que siempre hay algo nuevo que aprender o mejorar.

Toda esta preparación, más sus 20 años de práctica y enseñanza, y la experiencia de adaptar sus clases al trabajar con personas mayores o con movilidad limitada en clases privadas y grupales, le han permitido crear el método Younger for Longer Yoga® que ahora te comparte.

Aqui puedes ver sus credenciales y curriculum

¿Cuando es la siguiente Certificación de 100 hs?

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G14 100 Calendario Certificación 100 hs 2026.jpg

Descargar Temario

Inversión y planes de pago

Puedes pagar desde cualquier país del mundo de manera 100% segura con tu tarjeta de crédito o débito, y con PayPal. También por transferencia electrónica o deposito en ventanilla bancaria.

Promoción!! Un solo pago: $11,950

Aprox. 600 USD

Precio regular $13,620

Modalidad ONLINE

Promoción!! un solo pago: $14,950

Aprox. 750 USD

Precio regular $16,840

Modalidad PRESENCIAL

Otras opciones de pago:

6 mensualidades de $2,270 con PayPal para modalidad ONLINE

6 mensualidades de $2,806 con PayPal para modalidad PRESENCIAL

aplica con tarjetas de crédito mexicanas, si te interesa contáctanos para enviarte la liga correspondiente.

Si requieres otra forma de pago o pagos anticipados contáctanos para más información

CLASES DE REGALO !!!

Al inscribirte durante este mes obtienes acceso exclusivo a 2 workshops, 2 clases especiales

y a mas de 20 clases en vivo, que no se repetirán, no te las pierdas!!

Nota: El precio base es en MXN Pesos Mexicanos, la referencia a USD Dólares Americanos es sólo un aproximado, la cantidad precisa será la del tipo de cambio vigente al día de pago.

Preguntas frecuentes

La CERTIFICACIÓN de 100 horas está dirigida a profesionales del yoga que ya cuenten con formaciones de al menos 200 horas en cualquier estilo de yoga, de modo que lo toman como una Especialidad para impartir clases de Yoga Restaurativo a Personas Mayores o con Movilidad Limitada en base al método Younger for Longer Yoga®.

En cambio, el TEACHER TRAINING de 200 horas es para las personas que no son pero desean convertirse en instructores de Yoga Restaurativo para Personas Mayores o con Movilidad Limitada en base al método Younger for Longer Yoga®. Aunque también está abierta a quienes ya son instructores de yoga pero les interesa tomarlo como parte de su evolución personal.

Los graduados del TAECHER TRAINING 200 hs que cumplan en tiempo y forma todas las asignaciones y tareas reciben un DIPLOMA de INSTRUCTOR de Yoga Restaurativo para Personas Mayores o con Movilidad Limitada con el método Younger For Longer Yoga® en formato digital.

Este diploma te permite registrarte en Yoga Alliance® como instructor RYT200 -Registered Yoga Teacher 200 hs- el cual es un trámite opcional, tiene un costo inicial y luego anual por membresía, pero si piensas dedicarte profesionalmente a la enseñanza del yoga es muy recomendable que tengas ese registro.

Los graduados de la CERTIFICACIÓN 100 hs que cumplan en tiempo y forma todas las asignaciones y tareas reciben un DIPLOMA de ESPECIALIDAD en Yoga Restaurativo para Personas Mayores o con Movilidad Limitada con el método Younger For Longer Yoga® en formato digital.

Si estas registrado en Yoga Alliance® este diploma te permite registrar las 100 horas del curso como horas de educación continua YACEP en Yoga Alliance®, igualmente es un trámite opcional,

Yoga Alliance® es una institución que verifica los estándares de los cursos e instructores de yoga a nivel internacional.

El Teacher Training 200 horas está avalado por Yoga Alliance® de tal modo que los egresados podrán, si así lo desean, registrarse como instructores RYT200 -Registered Yoga Teacher 200- en Yoga Alliance®

Este registro/membresía es por cuenta de cada nuevo instructor de manera personal y en el curso te damos información de cómo hacerlo; es opcional, sin embargo, si piensas dedicarte profesionalmente al yoga tiene muchas ventajas estar registrado.

En el caso de la CERTIFICACIÓN 100 horas, quienes tengan registro en Yoga Alliance® pueden aplicar este curso como 100 horas de Educación Continúa YACEP®, si así lo desean.

Tapete de yoga

2 bloques o cubos de yoga 23 x 15 x 7 cm,

Un cinturón de yoga de 2 mts de largo,

Un bastón de madera 7/8" de diámetro x 60 cm de longitud,

Bolster o cojín 70 x 30 x 15 cm.

Cobija firme 1.80 x 1.4 mts aprox.

Pelotas de poliuretano de 1 3/8” y 2”

Una silla firme, de preferencia asiento plano y sin descansabrazos

Lo anterior se pueden reemplazar provisionalmente con libros, toallas, etc. pero se recomienda conseguirlos materiales correctos para mejorar la experiencia de la formación.