Alineamiento Restaurativo para espalda alta, cuello y hombros
con Brigitte Longueville
En nuestras clases de yoga, e incluso dentro de nuestras propias familias, cada vez es más común encontrarnos con dolores cervicales, tensión en hombros, lesiones de espalda y limitaciones de movimiento.
Por ello, hoy más que nunca, es fundamental ir más allá de una visión únicamente anatómica. Comprender el cuerpo también implica conocer su fisiología, entender cómo responde al estrés, a la tensión y a las emociones acumuladas.
En este Taller de 3 días aprenderás a identificar el origen de muchas de estas molestias, comprender su trasfondo emocional y descubrir herramientas terapéuticas que ayuden a aliviar, prevenir y acompañar estos procesos desde una mirada más consciente e integral.
No te puedes perder un fin de semana de aprendizaje directo con la maestra invitada Brigitte Longueville, reconocida por su enfoque profundo en yoga restaurativo y anatomía funcional.
DIRIGIDO A:
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Este Taller de 3 días está dirigido a practicantes y profesores de yoga
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Los profesores registrados en Yoga Alliance podrán registrar 20 horas de educación continua YACEP.
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Cada participante recibirá un manual con el contenido del curso para apoyar su aprendizaje y práctica.
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Evento abierto también a profesionales de la salud y el bienestar.
PROGRAMA:
Día 1 – Viernes 6 de Noviembre 9:00hs a 17:30 hs
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Pranayama en secuencia dinámica.
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Anatomía en relación con el cuello.
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Tensión cervical y dolores de cabeza por tensión.
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Dolor de cabeza y “bruxismo”
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Latigazo cervical: Que es? síntomas, causas.
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Que puede pasar con el cuello y qué puede hacerse?
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Ejercicios terapéuticos para liberar la tensión en la espalda.
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Ejercicios para liberar los dolores de cabeza por tensión y dolor de cabeza por “bruxismo”.
Día 2 – Sábado 7 de Noviembre 9:00hs a 17:30 hs
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Pranayama en secuencia dinámica.
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Anatomía en relación con los hombros.
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Lesión de manguito rotador: causas, síntomas.
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Cómo reducir los factores de riesgo.
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Desgarros del manguito rotador.
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Hombro congelado: causas, síntomas y tratamiento
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Ejercicios para mejorar el rango de movimiento.
Día 3 – Domingo 8 de Noviembre 9:00hs a 17:00 hs
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Pranayama en secuencia dinámica.
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Anatomía en relación con la columna
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Hernia cervical: Qué es?, cuales son las causas?, diferentes etapas, síntomas, ejercicios.
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Que es un disco abultado?
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Cuello Rectificado: Qué es?, cuales son las causas? Ejercicios.
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El dolor y su historia
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Entrega de certificado y compartir una rebanada de pastel.
📍Cupo limitado.
El Taller incluye:
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3 dias de enseñanza y práctica
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Manual del curso impreso
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Diploma (con validez de 20 horas YACEP)
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Snak saludable
FECHA: Viernes 6, Sabado 7 y Domingo 8 de noviembre de 2026
HORARIO: Viernes y sábado de 9:00 a 17:30 hs. Domingo de 9:00 a 17:00 hs
Amenidades y ventajas del lugar: Ubicación accesible Zona Valle SPGG, estacionamiento techado gratuito, elevadores, cerca de hoteles.
APORTACIÓN: $7,750 MXN
CUPO LIMITADO
INSCRIPCIONES y más info: (52) 8111841042