En Younger for Longer Yoga®, nos enfocamos en adaptar cada postura, movimiento y respiración para quienes han vivido más años. El objetivo no es la forma estética de la postura, sino ayudar a aliviar dolores, a recuperar movilidad y a devolver confianza al cuerpo.

6 cosas que las personas mayores deben observar o hacer para comenzar a practicar yoga de manera segura